A Cukorbaj és a Lábfej

A cukorbaj egy metabolikus betegség, amikor a szervezet nem képes eloállítani vagy megfeleloen felhasználni az inzulint. Bár ez a betegség elsosorban a belso szerveket érinti, fontos átgondolni, hogyan alkalmazkodik és változik a lábfej diabetesz esetén.

Az inzulin egy hormon, amit a hasnyálmirigy választ ki, amely átalakítja a glukózt és a keményítot energiává. A szénhidrátok vagy cukrok a belekbol felszívódnak a véráramba étkezés után. Ezután választódik ki az inzulin, válaszként a megnövekedett vércukorszintre.

A cukorbetegek nem képesek helyesen felhasználni az inzulint. Lehet, hogy sokat esznek, mégis éheznek, mivel a sejtek nem képesek hozzájutni a glukózban lévo kalóriákhoz az inzulin segítsége nélkül. Jelenleg 700,000 magyar ember cukorbeteg.

Két alapveto formája van a cukorbetegségnek,
1. tipus: tipus: A cukorbetegek 10 százaléka ide tartozik. A hasnyálmirigy egyáltalán nem termel inzulint.
2. tipus: tipus: a cukorbetegek 90%-at erinti.A hasnyalmirigy termel inzulint,de a test nem tudja hatekonyan felhasznalni.

A cukorbetegseg tunetei
1.tipus: Eros szomjusag,gyakori vizeles,fogyas
2.tipus: Sok embernél nincsenek tünetek. A tünetek lehetnek olyan enyhék, hogy a betegek alig veszik észre oket. Ezek a következok:

• Fokozott éhség vagy szomjúság.
• Növekvo vizeletmennyiség, foleg éjjel.
• Fogyás.
• Homályos látás.
• Kis sérülések, amelyek nem gyógyulnak.
• Állandó fáradtság.
• Láb vagy kézremegés.

Néha vannak tünetek, de nem gyanakszunk cukorbetegségre. Halogatjuk az orvosi vizsgálatot, mert nem érezzük magunkat rosszul. Sokan nem jönnek rá, hogy cukorbetegek, amig nincsenek komplikációk, mint homályos látás vagy végtagremegés, vagy nehezen tudják megkülönböztetni a hideget és a meleget, vagy amig nem jelentkezik szívpanasz. Fontos, hogy mielobb kiderüljön, ha cukorbetegek vagyunk, mert a korai kezelés megelozi, hogy a test megbetegedjen.


A cukorbetegség oka

Az 1. tipusú cukorbetegséget többnyire autoimmun betegség vagy öröklodés okozza. Ha autoimmun problémáról van szó, a test természetes védekezo rendszere önmaga ellen fordul. Az immunrendszer az inzulint termelo hasnyálmirigy sejteket ellenségként fogja fel és megtámadja oket. A diabeteszt örökölni is lehet. Ha van a családban cukorbetegség, az orvosnak tudnia kell róla. Egyes ritka esetekben a cukorbetegség minden látható ok nélkül alakul ki. A tünetek nagyon hirtelenül léphetnek fel , és ha nem állapítják meg rögtön a diagnózist, és nem kezelik a betegséget, a cukorbetegség komoly gondokat okozhat.

A 2. tipusú cukorbetegség okai: Kor: 40 év felett kezdodik, Családi öröklodés, Mozgáshiány, Túlsúly, Bizonyos embercsoportok tagjai (bennszülött amerikaiak, afrikai amerikaiak, latin-amerikaiak) hajlamosabbak erre, mint mások.
Megelozés

1. tipus: Nem lehet megelozni, de kezelheto
2. tipus: Megelozheto, ha következetesen tornázunk, és fenntartunk egy egészséges étrendet. Csökkentsük a telített zsír bevitelét, valamint több gyümölcsöt, zöldséget és magvakat fogyasszunk. Csökkentsük a stresszet okozó tényezoket, amennyire csak lehetséges.

Hogyan gondozzuk a lábunkat

Ha cukorbetegek vagyunk, lábunk felszínét ellenorizni kell naponta, nincsenek-e rajta apró sérülések, vágások. Ellenorizzük, nincsenek-e kipirosodások, meleg részek vagy duzzadás, amelyek mint a betegség jelei lehetnek. Viseljünk kényelmes, lábunkra jól illo cipot, amely jól támasztja a lábat, védi a lábujjakat és teret hagy a mozgásuknak. Legalkalmasabb erre, ha BIRKENSTOCK lábbelit viselünk. A felso rész puha anyagból legyen, hogy a repedezést elkezüljük. Jól illeszkedo, varrás nélküli zoknit viseljünk, ami nem szoros. Az ív támasztása is segíti és stabilizálja a lábat

Derékfájás

Leírás:
A megfázás után a második leggyakoribb betegség, amivel orvoshoz fordulunk. A fájdalom az alsó 5 csigolyában jelentkezik, amit a hát lumbalis területének hívunk. Elobb-utóbb szinte mindenkit utólér a derékfájás

Okok:
A derékfájásnak sok oka lehet. Például:

• Derékhúzódás vagy rándulás
• Izom egyenetlenség
• Korongproblémák (a gerinc ütéstompító részei foleg vízbol állnak)
• Húzódási törések

Ha a hátunkat nem megfeleloen támasztja meg az alsó lábszár és a lábfej, a lemezek és az izületek elkezdenek kopni. Ha egy izület egyenlotlenül kopik, idovel irritációt és kényelmetlenséget okoz.

Megelozés és kezelés:
A derékfájás megelozése a megfelelo tartással kezdodik, megfelelo emelo technikákkal, aerobic gyakorlatokkat és megfelelo lábbelivel folytatódik. A kezelésére az orvos a diagnózis alapján kezelést ír elo. A gyógyszerek enyhítik a fájdalmat és oldják az izomgörcsöt, más kezelést is kaphatunk a csontokra vagy akár mutétet is javasolhatnak, valamint akupunkturát, fizioterápiát, és megfelelo ortopéd BIRKENSTOCK lábbelit.

Leírás

Description:
Ez a betegség egy degenerációs folyamat a test izületeiben, és többnyire a térdben, bokában, csípoben és a háton fordul elo. Bármelyik izületben kialakulhat, de az említettek jobban hajlamosak rá, mert jobban kopnak.

Tünetek:
Kopás és szakadás a porcokon merevséget okoz, fájdalmat és a rugalmasság csökkenését, ami egyre rosszabbodik. Tipikus tünetek lépnek fel a gyakran használt izületekben, mint a kéz, a váll, csípo, térd, és az az izület, ahol a nagylábujj csatlakozik a lábfejhez. A testsúlyt viselo izületek a leghajlamosabbak erre a betegségre.

Okok:
A leggyakoribb ok az öregedés. Más fontos ok a trauma, mint pl. az izület megsérülése. A túleroltetéstol is eltörhet a porc. Ami a lábfej egészségét illeti, a túlzott befelé vagy kifelé fordítás a térd, a csípo és a hát rossz rögzítését okozhatja, és ez is okozhat osteoarthritist.

Megelozés és kezelés:
A megfeleloen támasztó BIRKENSTOCK lábbeli segíthet fenntartani az izmokat, szalagokat, csontokat és izületeket. Az egészséges láb nagyon fontos, mert ezzel biztosítjuk az izületek egészségének fenntartásához szükséges jó alapot. A kezelés magába foglalja a testben történo, és az izületek degenerációjához vezeto változások gyógyítását. A megfelelo lábbeli fontos része a kezelésnek, éppúgy, mint a vízterápia, fizikoterápia, akupunktura és bizonyos eloírt gyógyszerek.